http://natyuralharb.blog46.fc2.com/ ひょんなことからハーブコーディネーターの認定資格を取得しました。ハーブのある生活してみませんか？ ja http://natyuralharb.blog46.fc2.com/blog-entry-3.html レモンバーム Melissa officinalis セイヨウヤマハッカ（和）、メリッサ（別）、バーム（英） 特徴： ヨーロッパ南部、小アジア原産　シソ科　多年草　草丈４０～６０ｃｍ 開花期６～７月 属名のメリッサは、みつばちの意味で、みつばちがこの花の蜜を好むので、名づけられました。このハーブは人間より長きすると言われていました。若返り、脳の活性化にいいとされ、うつ病を治し、気分を快活にします。 葉は、レモンの香り Melissa officinalis
セイヨウヤマハッカ（和）、メリッサ（別）、バーム（英）




特徴：

ヨーロッパ南部、小アジア原産　シソ科　多年草　草丈４０～６０ｃｍ

開花期６～７月

属名のメリッサは、みつばちの意味で、みつばちがこの花の蜜を好むので、名づけられました。このハーブは人間より長きすると言われていました。若返り、脳の活性化にいいとされ、うつ病を治し、気分を快活にします。
葉は、レモンの香りがあり、毛があって、葉脈がしっかりと見えます。葉の縁はぎざぎざ。太陽に当て、乾燥した土で育てると、色が黄色くなり香りがきつくなります。乾燥した葉は、香りが減り、医療効果も減少。
花は小さく２つずつ咲きます。色は薄い黄色。夏から秋にかけて咲きます。白から薄い青へと色が変わる楽しみがあります。
種は、つやがあり、長さ１ｍｍ。
ゴールデンレモンバーム、オーレウムレモンバーム、レモンバームシトロネラなど。

育て方：

春か秋に種をまくか、株分けでふやします。
生育は旺盛で、半球状になって茂ります。
種蒔きは４～６月もしくは、９～１０月
ミントと似た栽培方法でできます。

・土

水はけがいい、湿り気のある土を好みます。例として、赤玉２：腐葉土３：バーミキュライト５の割合。もちろんハーブブレンド土でもｏｋ。

・種まき

春か秋に。随時間引きを行い、苗が１０ｃｍくらいになったら、株間を４０ｃｍくらいにあけて定植。

・場所

やや日陰に。地下茎が伸びますので、鉢か、枠植えしましょう。冬に葉を利用したいときは、鉢あげしてから室内に。鉢あげは、本葉６～８枚のときに４～５号鉢に１本ずつ。

・日ごろの管理

痛んだ葉や茎をまめに切り取ると、新しい芽がすぐに出てきます。挿し木でも株分けでも育ちます。

・水遣り

定植直後は、たっぷりとお水をやります。根付いたら乾かさないように。

・剪定

思い切って根元近くでばっさりと刈り込みます。

利用法

ハーブティ・・・　香りを楽しめる　

自宅でプランターに植えてあるのでつんできてハーブティーを入れて飲むのが好きです。
手軽に利用できるのがいいですね。

入浴に・・・　ヘルシーに

シソ科の多年草でミントの一種。地中海地方が原産ですが、もともとは貴重な植物としてアラブの商人がヨーロッパにもたらしたそうです。
もともとは、東洋の植物だったとも言われています。
昨年、花粉症に効くハーブとしてテレビで取り上げられ、大反響をよびました。
その他にも、不安感を取り除き、気持ちを明るくしてくれる、元気のでるお茶と言われています。
発汗作用、解熱、解毒効果があるので、風邪のひきはじめに、温かいレモンバームティーを飲むのもお勧めです。
お料理に使えば、軽いレモン風味をつけることが出来るので、サラダやスープ、肉料理などに。
入浴剤、ポプリ、安眠枕、染料にもなります。
栽培は容易で、直まきでも育ち、挿し木や株分けも可能です。
種まきは春か秋に。

レモンバームの属名、メリッサは「ミツバチ」という意味のギリシャ語に由来します。このことからもわかるように、レモンバームは古くからミツバチと深い関わりがありました。
初夏に小さくてかわいらしい白、または淡紅色の花を咲かせます。
ミツバチがよく好み、中性の頃はハチミツを採取する目的で栽培されました。

花粉対策に・・・
鼻づまりは、好酸球が、ロイコトリエンという、鼻づまりを起こす物質を撒き散らして起こります。
レモンバームに含まれる「ロズマリン酸」が、鼻の粘膜へと向かう好酸球の動きをガッチリとブロック！！その含有量はシソの３倍だそうです。
レモンバームのお茶を少なくとも１日３杯...
ハーブの特性を穏やかに体に取り入れて、体質改善に取り組んでみてはいかがでしょうか？？


美容に：

スイスでは不老長寿のハーブとして知られています。
お茶にするとさっぱりとしていて消化を助けます。
香には気分を鎮め、元気にさせてくれる効果があります。
モーニングバスにもどうぞ。

心を鎮静しリラックスメリッサオイル 30ml
3月下旬以降発送予定！ミツバチが花から採取してきた花粉を使用！気になる季節に『ハナリア』　...
痩せる・短期ダイエット
アテナ Vol.22 ハーブティー
HARIO ハーブティーフォン 1~2人用 HTF-2W ]]> ハーブの種類 2008-04-14T23:36:26+09:00 ぱやおさん FC2-BLOG http://natyuralharb.blog46.fc2.com/blog-entry-2.html 地中海沿岸が原産とされています。 　パセリ科　２年草　草丈３０～１００ｃｍ　開花期５～７月 特徴： 古代ギリシャ人に喜ばれていました。競技大会の優勝者にはこのハーブの冠が頭上に。また、お墓の飾りにも使われていました。 パセリには多くの種類があり、なかでも、ハンブルグパセリ（Ｐ．c.tuberosum）は香りが強いです。 ビタミン、ミネラル、防腐作用のあるクロロフィルが豊富。 種は小さく、鎌状で、縁がクリーム色


地中海沿岸が原産とされています。

　パセリ科　２年草　草丈３０～１００ｃｍ　開花期５～７月

特徴：

古代ギリシャ人に喜ばれていました。競技大会の優勝者にはこのハーブの冠が頭上に。また、お墓の飾りにも使われていました。
パセリには多くの種類があり、なかでも、ハンブルグパセリ（Ｐ．c.tuberosum）は香りが強いです。
ビタミン、ミネラル、防腐作用のあるクロロフィルが豊富。

種は小さく、鎌状で、縁がクリーム色。毒性を含む事があります。
葉は、急速に乾燥させると、香りが保たれます。料理に使う他、茎とともにゆでて染物にも使います。葉にはビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、鉄分、カルシウム、マグネシウム、クロロフィルが豊富。
茎は固くて筋がある。香りは強い。
根は、細くて褐色をおびた黄色。パセリの香りがする。

料理：

葉は生のままサラダに。刻んで、サンドイッチ、卵料理、スープ、魚料理、ゆでた卵に。マヨネーズやドレッシングにも。料理の最後に加えるのがコツ。

美容：

浸出液は、ヘアトニック、ヘアリンスに。

薬用：

生のままかむと、息が爽やかになる。肌がきれいになる。

栽培：

種で容易に増やせます。苗を購入する場合は、早春か秋に。
種を苗床にばらまき。発芽するまで表土が乾かないように新聞紙をかける。
本葉が５、６枚なったら、プランターに移植。
日当たり、半日陰でよく育ちます。夏は、日陰で育てたほうが、葉が固くなりません。冬は陽だまりの中で。
植付けは、肥沃な湿った用土を好みます。赤玉６、腐葉土４の混合土に、元肥を少量与えて植え付けます。
土が乾いたらたっぷりとやります。肥料は、よく収穫する場合は、２週間に一回の割合で液肥を。春と秋に腐葉土などを。
軟腐病や、かたつむり、なめくじ、いもむしなどの害が見られます。見つけ次第、駆除を。

収穫：

葉はいつでも収穫できます。葉が込み合えば、風通しが悪くなり、枯れてきますので、間引きをかねて刈り取ってください。

キッチンハーブガーデンとして育てておくと、必要なときに切り取って使えるので便利ですね。


地中海と南ヨーロッパ・ハーブ苗おまかせ12種セット

Plants Container ペーパーカップ　イタリアンパセリ【P-UP0410×10】

森田流ダメ犬のしつけ法

ガーデニング＆クッキング


]]> ハーブの種類 2008-04-09T09:08:42+09:00 ぱやおさん FC2-BLOG http://natyuralharb.blog46.fc2.com/blog-entry-1.html はじめまして！ とあることから”ハーブコーディネーター”の認定資格を取得しました。 前からハーブティーや調味料など身近に使ってはいましたが、知り合いからコスメや日常の生活の中で利用出来る方法など教えてもらって興味が大きくなっていきました。 自宅で栽培しているハーブなど、観察もしながらブログにまとめて行きたいと思います。 よろしくねぇ。。。 花図鑑 Vol.3 ハーブ 森田流ダメ犬のしつけ法 アロマテラピーを はじめまして！

とあることから”ハーブコーディネーター”の認定資格を取得しました。

前からハーブティーや調味料など身近に使ってはいましたが、知り合いからコスメや日常の生活の中で利用出来る方法など教えてもらって興味が大きくなっていきました。

自宅で栽培しているハーブなど、観察もしながらブログにまとめて行きたいと思います。

よろしくねぇ。。。

花図鑑 Vol.3 ハーブ
森田流ダメ犬のしつけ法
アロマテラピーを楽しむ生活
MIXA IMAGE LIBRARY Vol.55 ハーブ生活図鑑
]]> ハーブコーディネーター 2008-04-06T06:58:31+09:00 ぱやおさん FC2-BLOG